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LOS BENEFICIOS SALUDABLES DE LA NATACIÓN PARA MUJERES EMBARAZADAS.
Bajo la dirección de la matrona Rocío Quintero, asistimos a una sesión de ejercicio acuático con tres mujeres gestantes en Isla Cristina.
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06 de Agosto de 2022
Hacer ejercicio es importante en los meses de gestación para controlar el aumento de peso y mantenerse en forma, de manera que el parto resulte más fácil y la recuperación después de él, también sea más satisfactoria. El ejercicio en el agua tiene la ventaja de que hace más liviano el sobrepeso del embarazo y permite realizar ejercicios de gorma más fácil y sin forzar las articulaciones ni riesgos de caídas…
Autor/a: CANAL SUR MEDIA
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