LOS BENEFICIOS SALUDABLES DE LA NATACIÓN PARA MUJERES EMBARAZADAS.

LOS BENEFICIOS SALUDABLES DE LA NATACIÓN PARA MUJERES EMBARAZADAS.

LOS BENEFICIOS SALUDABLES DE LA NATACIÓN PARA MUJERES EMBARAZADAS.

Bajo la dirección de la matrona Rocío Quintero, asistimos a una sesión de ejercicio acuático con tres mujeres gestantes en Isla Cristina.

06 de Agosto de 2022

Hacer ejercicio es importante en los meses de gestación para controlar el aumento de peso y mantenerse en forma, de manera que el parto resulte más fácil y la recuperación después de él, también sea más satisfactoria. El ejercicio en el agua tiene la ventaja de que hace más liviano el sobrepeso del embarazo y permite realizar ejercicios de gorma más fácil y sin forzar las articulaciones ni riesgos de caídas…

Autor/a:   CANAL SUR MEDIA

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